Produkt
Pauly Käsli - Emmentaler Geschmack
Firma
Pauly
Brennwert
🔥 485 kcal
⚡ Energy-Boost
Pauly Käsli - Emmentaler Geschmack von Pauly liefert 485 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (5%)
57,0gKohlenh. (47%)
26,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 4008007112395
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
1281900 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
10.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
221 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
35.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Pauly Käsli - Emmentaler Geschmack enthält 485 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pauly Käsli - Emmentaler Geschmack liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pauly Käsli - Emmentaler Geschmack enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pauly Käsli - Emmentaler Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pauly Käsli - Emmentaler Geschmack hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.