Produkt
New cracker olive gp 280g
Firma
Pavesi
Brennwert
🔥 145 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
New cracker olive gp 280g von Pavesi liefert 145 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist New cracker olive gp 280g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 406 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (13%)
23,8gKohlenh. (67%)
3,2gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 8013355500684
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 406 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
New cracker olive gp 280g enthält 145 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 406 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
New cracker olive gp 280g liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
New cracker olive gp 280g enthält 23,8g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du New cracker olive gp 280g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
New cracker olive gp 280g hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.