Produkt

6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange

Name: Pays Gourmand, Véritable Délice 6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange
Brand: Pays Gourmand, Véritable Délice
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pays Gourmand, Véritable Délice

Brennwert

🔥 331 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost

6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange von Pays Gourmand, Véritable Délice liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 497 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,2gProtein (5%)

76,0gKohlenh. (92%)

1,2gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 49,0 g

Ballaststoffe 3,8 g

Salz 0,77 g

EAN / Barcode 26008738

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 497 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.8 g

13% des Tagesbedarfs

Vitamin C 2.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Calcium 23.8 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 38.5 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 167.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Cholesterin 4.7 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 112.8 mg

16% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.1 mg

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (49g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren

🚴42 Min.Radfahren

🏃31 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange? +

6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 497 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange? +

6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich 6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange? +

6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 49,0g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du 6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange? +

6 Nonnettes au miel fourrées à l'orange hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.