Produkt
Sablé Bio sarrasin poivre et sel
Firma
Paysans d'ici
Brennwert
🔥 325 kcal
Sablé Bio sarrasin poivre et sel von Paysans d'ici liefert 325 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 325 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (10%)
31,0gKohlenh. (39%)
18,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3760278863505
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 325 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Sablé Bio sarrasin poivre et sel enthält 325 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 325 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sablé Bio sarrasin poivre et sel liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sablé Bio sarrasin poivre et sel enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sablé Bio sarrasin poivre et sel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sablé Bio sarrasin poivre et sel hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.