Produkt
Peanut butter powder
Firma
PBfit
Brennwert
🔥 375 kcal
💪 High Protein
Peanut butter powder von PBfit liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 43,8g pro 100g — damit ist Peanut butter powder eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 8g, was 30 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g43,8gProtein (40%)
37,5gKohlenh. (34%)
12,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 4836206006197
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 30 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (43.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von PBfit
❓ Häufige Fragen
Peanut butter powder enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8g sind das 30 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter powder liefert 43,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut butter powder enthält 37,5g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 43,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut butter powder kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter powder hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.