Produkt

Cheese Tortellini

Firma

PCC

Brennwert

🔥 212 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Cheese Tortellini von PCC liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Cheese Tortellini ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 25 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,6gProtein (20%)
29,1gKohlenh. (54%)
6,2gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 0022827128767
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 25 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.5 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Cheese Tortellini enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 25 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cheese Tortellini liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cheese Tortellini enthält 29,1g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cheese Tortellini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cheese Tortellini hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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