Produkt

Frozen Edamame In-shell

Name: Peak Harvest by Lidl Frozen Edamame In-shell
Brand: Peak Harvest by Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Peak Harvest by Lidl

Brennwert

🔥 106 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Frozen Edamame In-shell von Peak Harvest by Lidl liefert 106 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,8gProtein (40%)

7,1gKohlenh. (24%)

4,7gFett (36%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe —

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 4335619118522

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶24 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen Edamame In-shell? +

Frozen Edamame In-shell enthält 106 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Frozen Edamame In-shell? +

Frozen Edamame In-shell liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Frozen Edamame In-shell für Low Carb? +

Ja, Frozen Edamame In-shell hat mit 7,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Frozen Edamame In-shell? +

Frozen Edamame In-shell hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.