Produkt
Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly
Firma
Peanut Delight
Brennwert
🔥 748 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly von Peanut Delight liefert 748 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,8g Protein pro 100g bietet Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 89,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 60,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 53g, was 396 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,8gProtein (9%)
89,0gKohlenh. (47%)
35,6gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 60,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041498143909
Standard-Portion 53 g
Kcal pro Portion 396 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪
Viel Protein (17.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (35.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (60.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
167 Min.Spazieren
94 Min.Radfahren
68 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly enthält 748 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 53g sind das 396 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly liefert 17,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly enthält 89,0g Kohlenhydrate (davon 60,5g Zucker) und 17,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pb&J Stripes Peanut Butter With Grape Jelly hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.