Produkt
Äkta Kinesisk Soya Mushroom Soy
Firma
Pearl River Bridge
Brennwert
🔥 137 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Äkta Kinesisk Soya Mushroom Soy von Pearl River Bridge liefert 137 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,7g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (19%)
26,7gKohlenh. (81%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,3 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 22,10 g
EAN / Barcode 6947593010587
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Äkta Kinesisk Soya Mushroom Soy enthält 137 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Äkta Kinesisk Soya Mushroom Soy liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Äkta Kinesisk Soya Mushroom Soy enthält 26,7g Kohlenhydrate (davon 10,3g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Äkta Kinesisk Soya Mushroom Soy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Äkta Kinesisk Soya Mushroom Soy hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.