Produkt

Chlieb S Repokovými Semienkami

Name: Penam Chlieb S Repokovými Semienkami
Brand: Penam
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Penam

Brennwert

🔥 270 kcal

Chlieb S Repokovými Semienkami von Penam liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (15%)

43,0gKohlenh. (66%)

5,4gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g

Ballaststoffe —

Salz 1,18 g

EAN / Barcode 8584126823382

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 37/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Penam

Gleiche Marke Penam Bread gurmán 🔥 275 kcal Gleiche Marke Penam Makový závin 🔥 296 kcal Reserve Good Chop Ribeye Steak 🔥 250 kcal Isagenix Roasted Chicken + Herb Flavour Collagen Bone Broth 🔥 321 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chlieb S Repokovými Semienkami? +

Chlieb S Repokovými Semienkami enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chlieb S Repokovými Semienkami? +

Chlieb S Repokovými Semienkami liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chlieb S Repokovými Semienkami? +

Chlieb S Repokovými Semienkami enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chlieb S Repokovými Semienkami kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chlieb S Repokovými Semienkami? +

Chlieb S Repokovými Semienkami hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.