Produkt

Chipsuri din cartofi cu aroma de cașcaval

Firma

Penny

Brennwert

🔥 520 kcal

⚡ Energy-Boost
Chipsuri din cartofi cu aroma de cașcaval von Penny liefert 520 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 780 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,9gProtein (5%)
50,0gKohlenh. (39%)
32,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 5941445677240
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 780 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈 Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chipsuri din cartofi cu aroma de cașcaval enthält 520 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 780 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chipsuri din cartofi cu aroma de cașcaval liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chipsuri din cartofi cu aroma de cașcaval enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chipsuri din cartofi cu aroma de cașcaval kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chipsuri din cartofi cu aroma de cașcaval hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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