Produkt

Tortelloni - Käse

Firma

Penny, Penny Ready, Steinhaus

Brennwert

🔥 231 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Tortelloni - Käse von Penny, Penny Ready, Steinhaus liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Tortelloni - Käse ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 924 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (18%)
32,0gKohlenh. (56%)
6,5gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 20955953
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 924 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.5 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100

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❓ Häufige Fragen

Tortelloni - Käse enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 924 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni - Käse liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortelloni - Käse enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni - Käse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni - Käse hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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