Produkt
Chessmen Butter Spring Shapes
Firma
Pepperidge Farm
Brennwert
🔥 462 kcal
⚡ Energy-Boost
Chessmen Butter Spring Shapes von Pepperidge Farm liefert 462 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Mit 69,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 191g, was 882 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (3%)
69,2gKohlenh. (59%)
19,2gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0014100079521
Standard-Portion 191 g
Kcal pro Portion 882 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
76.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.5 g
52% des Tagesbedarfs
Cholesterin
76.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (19.23076923g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.23076923g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Chessmen Butter Spring Shapes enthält 462 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 191g sind das 882 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chessmen Butter Spring Shapes liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chessmen Butter Spring Shapes enthält 69,2g Kohlenhydrate (davon 19,2g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chessmen Butter Spring Shapes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chessmen Butter Spring Shapes hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.