Produkt
Snack a Jacks Reiswaffeln,Caramel Flavour
Firma
Pepsico
Brennwert
🔥 385 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Snack a Jacks Reiswaffeln,Caramel Flavour von Pepsico liefert 385 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 87,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (6%)
87,0gKohlenh. (89%)
2,1gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8710398508072
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
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86 Min.Spazieren
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Snack a Jacks Reiswaffeln,Caramel Flavour enthält 385 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Snack a Jacks Reiswaffeln,Caramel Flavour liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Snack a Jacks Reiswaffeln,Caramel Flavour enthält 87,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Snack a Jacks Reiswaffeln,Caramel Flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Snack a Jacks Reiswaffeln,Caramel Flavour hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.