Produkt

Perkins, 55 Plus Grilled Chicken Breast

Firma

Perkins

Brennwert

🔥 67 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Perkins, 55 Plus Grilled Chicken Breast von Perkins liefert 67 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 10,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 174g, was 117 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,3gProtein (61%)
0,0gKohlenh. (0%)
2,9gFett (39%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 54827642995218269
Standard-Portion 174 g
Kcal pro Portion 117 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶15 Min.Spazieren
🚴9 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Perkins, 55 Plus Grilled Chicken Breast enthält 67 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 174g sind das 117 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perkins, 55 Plus Grilled Chicken Breast liefert 10,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Perkins, 55 Plus Grilled Chicken Breast enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,9g pro 100g.
Perkins, 55 Plus Grilled Chicken Breast hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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