Produkt
Perkins, Lemon Meringue Pie, Whole
Firma
Perkins
Brennwert
🔥 128 kcal
❤️ Herzfreundlich
Perkins, Lemon Meringue Pie, Whole von Perkins liefert 128 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 198g, was 253 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (5%)
20,2gKohlenh. (63%)
4,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 8065696274489418725
Standard-Portion 198 g
Kcal pro Portion 253 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Perkins, Lemon Meringue Pie, Whole enthält 128 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 198g sind das 253 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perkins, Lemon Meringue Pie, Whole liefert 1,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Perkins, Lemon Meringue Pie, Whole enthält 20,2g Kohlenhydrate (davon 14,6g Zucker) und 1,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Perkins, Lemon Meringue Pie, Whole kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Perkins, Lemon Meringue Pie, Whole hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.