Produkt
Barre crue baobab & graines
Firma
Perl'Amande
Brennwert
🔥 393 kcal
⚡ Energy-Boost
Barre crue baobab & graines von Perl'Amande liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 157 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (10%)
47,9gKohlenh. (51%)
16,6gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3267110004022
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 157 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Barre crue baobab & graines enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 157 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre crue baobab & graines liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barre crue baobab & graines enthält 47,9g Kohlenhydrate (davon 39,1g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barre crue baobab & graines kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre crue baobab & graines hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.