Produkt

Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée

Name: Perle de lait non blanc, Yoplait Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée
Brand: Perle de lait non blanc, Yoplait
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Perle de lait non blanc, Yoplait

Brennwert

🔥 128 kcal

🥗 Low Carb

Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée von Perle de lait non blanc, Yoplait liefert 128 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 960 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,6gProtein (8%)

12,5gKohlenh. (40%)

7,1gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,9 g

Ballaststoffe 0,1 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 3329770065352

Standard-Portion 750 g

Kcal pro Portion 960 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.7 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 98 mg

10% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 10.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 131.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.8 g

22% des Tagesbedarfs

Cholesterin 25.1 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 80.8 mg

12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶29 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée? +

Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée enthält 128 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 960 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée? +

Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée für Low Carb? +

Ja, Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée hat mit 12,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée? +

Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.