Produkt
Pesto chicken flatbread pizza
Firma
Brennwert
🔥 257 kcal
Pesto chicken flatbread pizza liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (20%)
27,7gKohlenh. (44%)
10,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 0041130382727
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (10.14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pesto chicken flatbread pizza enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pesto chicken flatbread pizza liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pesto chicken flatbread pizza enthält 27,7g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 12,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pesto chicken flatbread pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pesto chicken flatbread pizza hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.