Produkt
Fasnachtschüechli (6 Stück)
Firma
Petit Bonheur, Petit Bonheur - Migros Industrie
Brennwert
🔥 583 kcal
⚡ Energy-Boost
Fasnachtschüechli (6 Stück) von Petit Bonheur, Petit Bonheur - Migros Industrie liefert 583 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 38,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 216g, was 1259 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (5%)
50,0gKohlenh. (34%)
38,9gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,9 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 7623186209123
Standard-Portion 216 g
Kcal pro Portion 1259 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (38.88888889g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.88888889g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Fasnachtschüechli (6 Stück) enthält 583 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 216g sind das 1259 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fasnachtschüechli (6 Stück) liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fasnachtschüechli (6 Stück) enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 18,9g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fasnachtschüechli (6 Stück) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fasnachtschüechli (6 Stück) hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.