Produkt

PF Chang's, Lobster Avocado Roll

Name: PF Chang's PF Chang's, Lobster Avocado Roll
Brand: PF Chang's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

PF Chang's

Brennwert

🔥 411 kcal

⚡ Energy-Boost

PF Chang's, Lobster Avocado Roll von PF Chang's liefert 411 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (14%)

46,0gKohlenh. (45%)

19,0gFett (42%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 11,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,02 g

EAN / Barcode 342027242094885242

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 56/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶92 Min.Spazieren

🚴52 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.

Trampoline ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von PF Chang's

Gleiche Marke PF Chang's PF Chang's, Dynamite Shrimp 🔥 538 kcal Gleiche Marke PF Chang's PF Chang's, Pad Thai Shrimp 🔥 244 kcal Mix moderne de Noël blanc et or 🔥 399 kcal Jocko Fuel Jocko Mölk Protein Powder - Chocolate 🔥 382 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PF Chang's, Lobster Avocado Roll? +

PF Chang's, Lobster Avocado Roll enthält 411 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält PF Chang's, Lobster Avocado Roll? +

PF Chang's, Lobster Avocado Roll liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich PF Chang's, Lobster Avocado Roll? +

PF Chang's, Lobster Avocado Roll enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PF Chang's, Lobster Avocado Roll kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt PF Chang's, Lobster Avocado Roll? +

PF Chang's, Lobster Avocado Roll hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.