Produkt

PF Chang's, New York Style Cheesecake

Firma

PF Chang's

Brennwert

🔥 897 kcal

⚡ Energy-Boost
PF Chang's, New York Style Cheesecake von PF Chang's liefert 897 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 82,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 57,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 68,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,0gProtein (6%)
82,0gKohlenh. (36%)
57,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 68,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,82 g
EAN / Barcode 42745576179216202766
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 9 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 36 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (57g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (68g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶200 Min.Spazieren
🚴113 Min.Radfahren
🏃82 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

PF Chang's, New York Style Cheesecake enthält 897 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PF Chang's, New York Style Cheesecake liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
PF Chang's, New York Style Cheesecake enthält 82,0g Kohlenhydrate (davon 68,0g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PF Chang's, New York Style Cheesecake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PF Chang's, New York Style Cheesecake hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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