Produkt
Pfanni Mini-knödel Gefüllt Mit Käse Und Speck
Firma
Pfanni
Brennwert
🔥 200 kcal
Pfanni Mini-knödel Gefüllt Mit Käse Und Speck von Pfanni liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 640 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (8%)
31,0gKohlenh. (64%)
6,1gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 8712100739798
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 640 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Pfanni Mini-knödel Gefüllt Mit Käse Und Speck enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 640 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pfanni Mini-knödel Gefüllt Mit Käse Und Speck liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pfanni Mini-knödel Gefüllt Mit Käse Und Speck enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pfanni Mini-knödel Gefüllt Mit Käse Und Speck kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pfanni Mini-knödel Gefüllt Mit Käse Und Speck hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.