Produkt
Piadine sfogliate
Firma
Più Buono
Brennwert
🔥 313 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Piadine sfogliate von Più Buono liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist Piadine sfogliate ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (10%)
49,0gKohlenh. (65%)
8,3gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8050847510141
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Piadine sfogliate enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piadine sfogliate liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piadine sfogliate enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadine sfogliate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piadine sfogliate hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.