Produkt
Panier Chèvre-épinard
Firma
Picard
Brennwert
🔥 275 kcal
Panier Chèvre-épinard von Picard liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (8%)
22,7gKohlenh. (33%)
18,2gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0034052325583
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.7 g
58% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (18.18181818g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Picard
❓ Häufige Fragen
Panier Chèvre-épinard enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panier Chèvre-épinard liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Panier Chèvre-épinard enthält 22,7g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panier Chèvre-épinard kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panier Chèvre-épinard hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.