Produkt
Croustillant De Poulet Provencal
Firma
Picoreur
Brennwert
🔥 201 kcal
Croustillant De Poulet Provencal von Picoreur liefert 201 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (19%)
18,4gKohlenh. (37%)
9,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 3422210442529
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
22.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
34 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
261.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
44.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
124 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Croustillant De Poulet Provencal enthält 201 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croustillant De Poulet Provencal liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croustillant De Poulet Provencal enthält 18,4g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croustillant De Poulet Provencal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croustillant De Poulet Provencal hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.