Produkt

Gésier de canard confit Boite de

Name: Pierre laguilhon Gésier de canard confit Boite de
Brand: Pierre laguilhon
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pierre laguilhon

Brennwert

🔥 192 kcal

🥩 Keto-geeignet 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm

Gésier de canard confit Boite de von Pierre laguilhon liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,0g pro 100g — damit ist Gésier de canard confit Boite de eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

27,0gProtein (56%)

0,0gKohlenh. (0%)

9,5gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 3272931000160

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 2.8 mg

3% des Tagesbedarfs

Calcium 9.9 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 1.9 mg

13% des Tagesbedarfs

Magnesium 10.8 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 160.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Jod 200 µg

100% des Tagesbedarfs

Zink 2 mg

20% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.2 g

15% des Tagesbedarfs

Cholesterin 191.6 mg

64% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 111.3 mg

16% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (27g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gésier de canard confit Boite de? +

Gésier de canard confit Boite de enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gésier de canard confit Boite de? +

Gésier de canard confit Boite de liefert 27,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Gésier de canard confit Boite de für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Gésier de canard confit Boite de enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 9,5g pro 100g.

Wie lange sättigt Gésier de canard confit Boite de? +

Gésier de canard confit Boite de hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.