Produkt
Mon Taboulé au Poulet et à la ciboulette (+20 % gratuit)
Firma
Pierre Martinet
Brennwert
🔥 160 kcal
Mon Taboulé au Poulet et à la ciboulette (+20 % gratuit) von Pierre Martinet liefert 160 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 960 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (14%)
21,0gKohlenh. (53%)
5,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 3281780025132
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 960 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mon Taboulé au Poulet et à la ciboulette (+20 % gratuit) enthält 160 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 960 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mon Taboulé au Poulet et à la ciboulette (+20 % gratuit) liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mon Taboulé au Poulet et à la ciboulette (+20 % gratuit) enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mon Taboulé au Poulet et à la ciboulette (+20 % gratuit) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mon Taboulé au Poulet et à la ciboulette (+20 % gratuit) hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.