Produkt

Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G

Firma

Pietro castelli

Brennwert

🔥 360 kcal

🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G von Pietro castelli liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,6g Zucker ist Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 900 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,8gProtein (15%)
72,6gKohlenh. (82%)
1,2gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 8018338001127
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 900 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin C 4.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium 46.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen 5.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Magnesium 97.5 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium 466.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink 2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E 2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor 257 mg
37% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan 3.2 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾 Viel Ballaststoffe (8.8211g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 900 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G enthält 72,6g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 12,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pietro Castelli Pates 5 Couleurs Lanterne 250G hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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