Produkt

Tortelloni con ricotta e spinaci

Firma

Pigi

Brennwert

🔥 267 kcal

❤️ Herzfreundlich
Tortelloni con ricotta e spinaci von Pigi liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 534 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,2gProtein (2%)
47,1gKohlenh. (83%)
3,6gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 9,90 g
EAN / Barcode 8009679021936
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 534 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.6 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

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🚴34 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Tortelloni con ricotta e spinaci enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 534 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni con ricotta e spinaci liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tortelloni con ricotta e spinaci enthält 47,1g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 1,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni con ricotta e spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni con ricotta e spinaci hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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