Produkt

Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X

Name: Pileje Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X
Brand: Pileje
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pileje

Brennwert

🔥 369 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich

Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X von Pileje liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,4g pro 100g — damit ist Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,2g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

27,4gProtein (31%)

33,9gKohlenh. (38%)

12,2gFett (31%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 18,2 g

Ballaststoffe 13,5 g

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 3700593401280

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 13.5 g

45% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.6 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (27.4g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (13.5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (18.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X? +

Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X? +

Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X liefert 27,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X? +

Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X enthält 33,9g Kohlenhydrate (davon 18,2g Zucker) und 27,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X? +

Insudiet Barre Croustillante Chocolat Céréales X hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.