Produkt
Filete de Pollo empanizado Pilgrim's
Firma
Pilgrim's
Brennwert
🔥 207 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Filete de Pollo empanizado Pilgrim's von Pilgrim's liefert 207 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 24,0g Protein pro 100g bietet Filete de Pollo empanizado Pilgrim's einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 0,1g Zucker ist Filete de Pollo empanizado Pilgrim's ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1449 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (46%)
10,9gKohlenh. (21%)
7,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 1,66 g
EAN / Barcode 7502004716633
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1449 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
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Viel Protein (24g) — hält lange satt
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❓ Häufige Fragen
Filete de Pollo empanizado Pilgrim's enthält 207 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1449 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filete de Pollo empanizado Pilgrim's liefert 24,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Filete de Pollo empanizado Pilgrim's hat mit 10,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Filete de Pollo empanizado Pilgrim's hat einen Sättigungsindex von 95/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.