Produkt

Tuscan Style Salami à la Toscane

Firma

Piller's

Brennwert

🔥 440 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm
Tuscan Style Salami à la Toscane von Piller's liefert 440 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,0g pro 100g — damit ist Tuscan Style Salami à la Toscane eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 4,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Tuscan Style Salami à la Toscane ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1320 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
28,0gProtein (25%)
4,0gKohlenh. (4%)
36,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,80 g
EAN / Barcode 0069401001894
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1320 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen 0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium 500 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 12 g
55% des Tagesbedarfs
Cholesterin 100 mg
33% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (28g) — hält lange satt
🧈 Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tuscan Style Salami à la Toscane enthält 440 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1320 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tuscan Style Salami à la Toscane liefert 28,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Tuscan Style Salami à la Toscane enthält nur 4,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 36,0g pro 100g.
Tuscan Style Salami à la Toscane hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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