Produkt
Pineland farms, natural mashed potatoes, sour cream & chive
Firma
Pineland Farms
Brennwert
🔥 93 kcal
⚖️ Kalorienarm
❤️ Herzfreundlich
Pineland farms, natural mashed potatoes, sour cream & chive von Pineland Farms liefert 93 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,4g pro 100g. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (9%)
16,4gKohlenh. (68%)
2,5gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 0643174000232
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pineland farms, natural mashed potatoes, sour cream & chive enthält 93 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pineland farms, natural mashed potatoes, sour cream & chive liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pineland farms, natural mashed potatoes, sour cream & chive enthält 16,4g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pineland farms, natural mashed potatoes, sour cream & chive kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pineland farms, natural mashed potatoes, sour cream & chive hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.