Produkt

Peanut Butter Protein

Firma

Pip & Nut

Brennwert

🔥 485 kcal

🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Peanut Butter Protein von Pip & Nut liefert 485 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 21,7g Protein pro 100g bietet Peanut Butter Protein einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Peanut Butter Protein ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 46g, was 223 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
21,7gProtein (17%)
39,1gKohlenh. (31%)
28,3gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5060367182721
Standard-Portion 46 g
Kcal pro Portion 223 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (21.73913043g) — hält lange satt
🧈 Fett (28.26086957g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Peanut Butter Protein enthält 485 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 46g sind das 223 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Protein liefert 21,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut Butter Protein enthält 39,1g Kohlenhydrate und 21,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Protein kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Protein hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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