Produkt

Italialainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy

Firma

Pirkka Parhaat

Brennwert

🔥 824 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Italialainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy von Pirkka Parhaat liefert 824 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 92,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Italialainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
9,0gKohlenh. (4%)
92,0gFett (96%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 6410405234001

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 13 g
59% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (92g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶184 Min.Spazieren
🚴103 Min.Radfahren
🏃75 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Italialainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy enthält 824 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Italialainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Italialainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy hat mit 9,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Italialainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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