Produkt

Mandelcreme

Firma

Pisti

Brennwert

🔥 588 kcal

Mandelcreme von Pisti liefert 588 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,8gProtein (9%)
30,0gKohlenh. (20%)
46,0gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8032523533767
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 15 g
68% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈 Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶131 Min.Spazieren
🚴74 Min.Radfahren
🏃54 Min.Joggen
?

Meal-Prep Ideen

Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.

Meal-Prep Boxen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Mandelcreme enthält 588 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mandelcreme liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mandelcreme enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 12,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mandelcreme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mandelcreme hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Mandelcreme und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen