Produkt
Brasée nature sucré
Firma
Piton Des Neiges
Brennwert
🔥 93 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
Brasée nature sucré von Piton Des Neiges liefert 93 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (16%)
11,9gKohlenh. (53%)
3,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3297560114002
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
143.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
192 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
114.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Brasée nature sucré enthält 93 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brasée nature sucré liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Brasée nature sucré hat mit 11,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Brasée nature sucré hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.