Produkt
Vegan Giardiniera Spinach, Artichoke & Mushroom Pizza
Firma
Pizza Express
Brennwert
🔥 197 kcal
Vegan Giardiniera Spinach, Artichoke & Mushroom Pizza von Pizza Express liefert 197 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (12%)
28,5gKohlenh. (60%)
5,9gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 5051873002887
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
25.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
358.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
109 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Pizza Express
❓ Häufige Fragen
Vegan Giardiniera Spinach, Artichoke & Mushroom Pizza enthält 197 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Giardiniera Spinach, Artichoke & Mushroom Pizza liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegan Giardiniera Spinach, Artichoke & Mushroom Pizza enthält 28,5g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan Giardiniera Spinach, Artichoke & Mushroom Pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Giardiniera Spinach, Artichoke & Mushroom Pizza hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.