Produkt

Boulette à l'italienne

Name: Plaisirs Gastronomiques Boulette à l'italienne
Brand: Plaisirs Gastronomiques
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Plaisirs Gastronomiques

Brennwert

🔥 121 kcal

🥗 Low Carb

Boulette à l'italienne von Plaisirs Gastronomiques liefert 121 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,4gProtein (36%)

5,7gKohlenh. (18%)

6,4gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe 0,7 g

Salz 0,57 g

EAN / Barcode 0623798008784

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.7 g

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶27 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boulette à l'italienne? +

Boulette à l'italienne enthält 121 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Boulette à l'italienne? +

Boulette à l'italienne liefert 11,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Boulette à l'italienne für Low Carb? +

Ja, Boulette à l'italienne hat mit 5,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Boulette à l'italienne? +

Boulette à l'italienne hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.