Produkt
8g Protein Chocolate Peanut Butter
Firma
Planet
Brennwert
🔥 214 kcal
8g Protein Chocolate Peanut Butter von Planet liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (15%)
17,0gKohlenh. (32%)
12,3gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 5214002156329
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
8g Protein Chocolate Peanut Butter enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8g Protein Chocolate Peanut Butter liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8g Protein Chocolate Peanut Butter enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8g Protein Chocolate Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8g Protein Chocolate Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.