Produkt

Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich)

Name: Planet Nature Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich)
Brand: Planet Nature
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Planet Nature

Brennwert

🔥 206 kcal

Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich) von Planet Nature liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (14%)

18,3gKohlenh. (36%)

11,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4260192840488

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

🌱

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich)? +

Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich) enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich)? +

Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich) liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich)? +

Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich) enthält 18,3g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich)? +

Hanf im Glück, Dattel Orientalisch (veganer Brotaufstrich) hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.