Produkt
Vegan Margherita Pizza
Firma
Plant Chef, Tesco Pla
Brennwert
🔥 234 kcal
Vegan Margherita Pizza von Plant Chef, Tesco Pla liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 702 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (9%)
35,8gKohlenh. (63%)
7,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 5063250539930
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 702 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Vegan Margherita Pizza enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 702 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Margherita Pizza liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegan Margherita Pizza enthält 35,8g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan Margherita Pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Margherita Pizza hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.