Produkt
PLANT VIVE LE MENU VEGAN AIR FRYER HEALTHY BALANCE
Firma
Plant menu
Brennwert
🔥 248 kcal
PLANT VIVE LE MENU VEGAN AIR FRYER HEALTHY BALANCE von Plant menu liefert 248 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,1g pro 100g. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (21%)
20,0gKohlenh. (33%)
12,1gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 4061462735783
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (12.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
PLANT VIVE LE MENU VEGAN AIR FRYER HEALTHY BALANCE enthält 248 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PLANT VIVE LE MENU VEGAN AIR FRYER HEALTHY BALANCE liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
PLANT VIVE LE MENU VEGAN AIR FRYER HEALTHY BALANCE enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 4,9g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PLANT VIVE LE MENU VEGAN AIR FRYER HEALTHY BALANCE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PLANT VIVE LE MENU VEGAN AIR FRYER HEALTHY BALANCE hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.