Produkt
Espaguetis con carne y tomate DESCATALOGADO
Firma
platos tradicionales
Brennwert
🔥 162 kcal
Espaguetis con carne y tomate DESCATALOGADO von platos tradicionales liefert 162 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 325g, was 527 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (14%)
19,0gKohlenh. (47%)
7,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8437007122817
Standard-Portion 325 g
Kcal pro Portion 527 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Espaguetis con carne y tomate DESCATALOGADO enthält 162 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 325g sind das 527 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Espaguetis con carne y tomate DESCATALOGADO liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Espaguetis con carne y tomate DESCATALOGADO enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Espaguetis con carne y tomate DESCATALOGADO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Espaguetis con carne y tomate DESCATALOGADO hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.