Produkt
Brood Korenalnders Spelt Donker Vloer
Firma
Plus
Brennwert
🔥 284 kcal
Brood Korenalnders Spelt Donker Vloer von Plus liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (15%)
44,1gKohlenh. (65%)
5,9gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 8718989847869
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Plus
❓ Häufige Fragen
Brood Korenalnders Spelt Donker Vloer enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brood Korenalnders Spelt Donker Vloer liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Brood Korenalnders Spelt Donker Vloer enthält 44,1g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brood Korenalnders Spelt Donker Vloer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brood Korenalnders Spelt Donker Vloer hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.