Produkt
Gepaneerde gekruide kiphaasjes
Firma
Plus
Brennwert
🔥 194 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Gepaneerde gekruide kiphaasjes von Plus liefert 194 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 14,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Gepaneerde gekruide kiphaasjes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,8gProtein (31%)
16,6gKohlenh. (34%)
7,4gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 02401188
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Plus
❓ Häufige Fragen
Gepaneerde gekruide kiphaasjes enthält 194 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gepaneerde gekruide kiphaasjes liefert 14,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Gepaneerde gekruide kiphaasjes enthält 16,6g Kohlenhydrate und 14,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gepaneerde gekruide kiphaasjes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gepaneerde gekruide kiphaasjes hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.