Produkt
High Protein Quarkriegel Schoko
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pöls
Brennwert
🔥 4532 kcal
Mit 4532 kcal pro 100g hat High Protein Quarkriegel Schoko eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,7gProtein (22%)
24,0gKohlenh. (27%)
20,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 4056489838210
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 1813 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
1008 Min.Spazieren
567 Min.Radfahren
412 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
💪
Viel Protein (19.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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