Produkt

Quadre artigianali bio di farro e avena

Name: Poggio del Farro Quadre artigianali bio di farro e avena
Brand: Poggio del Farro
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Poggio del Farro

Brennwert

🔥 427 kcal

⚡ Energy-Boost

Quadre artigianali bio di farro e avena von Poggio del Farro liefert 427 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (11%)

63,0gKohlenh. (61%)

13,0gFett (28%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 8033413347402

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 54/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quadre artigianali bio di farro e avena? +

Quadre artigianali bio di farro e avena enthält 427 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Quadre artigianali bio di farro e avena? +

Quadre artigianali bio di farro e avena liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Quadre artigianali bio di farro e avena? +

Quadre artigianali bio di farro e avena enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quadre artigianali bio di farro e avena kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Quadre artigianali bio di farro e avena? +

Quadre artigianali bio di farro e avena hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.