Produkt

Tortelli maremmani ricotta e spinaci

Name: Poggiolini Tortelli maremmani ricotta e spinaci
Brand: Poggiolini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Poggiolini

Brennwert

🔥 232 kcal

Tortelli maremmani ricotta e spinaci von Poggiolini liefert 232 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (16%)

35,0gKohlenh. (62%)

5,5gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8031765001843

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.2 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortelli maremmani ricotta e spinaci? +

Tortelli maremmani ricotta e spinaci enthält 232 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortelli maremmani ricotta e spinaci? +

Tortelli maremmani ricotta e spinaci liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortelli maremmani ricotta e spinaci? +

Tortelli maremmani ricotta e spinaci enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelli maremmani ricotta e spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortelli maremmani ricotta e spinaci? +

Tortelli maremmani ricotta e spinaci hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.